1) Не носи всички необходими лични предпазни средства (ЛПС)
2) Обработва товари без да отвари съответната врата в превозното средство, за да се намали височината, на която трябва да повдигне товара. По този начин той натоварва мускулите, костите и ставите си.
Първо, носейки всички ЛПС, трябва да намалите височината, като отворите съответната врата на превозното средство.
По този начин намалявате тежестта в мускулите, костите и ставите.
Моля, обърнете внимание на ъгъла на ръката на MUC