Урок 2 Практики за лична хигиена
Има някои основни хигиенни правила, които трябва да помним по време на работата си като работници в ощинското почистване.
- Винаги трябва да обработвате кошчета и торбичките с ръкавици. Трябва да се избягва директен контакт (без ръкавици) с кошчета или торбички.
- Често миене на ръцете и повишено почистване от работниците не трябва да се пренебрегва. Използвайте дезинфектанти, когато не можете да миете ръцете си със сапун.
- Къпане след работа и преди прибиране у дома може да елиминира рисковете от заразяване с инфекциозни агенти и разпространението им в други среди, включително във вашия дом.
- Превозните средства за събиране на твърди отпадъци и превозвачите трябва винаги да бъдат хигиенизирани и дезинфекцирани след изпразване.
- Заради условията на пандемията от COVID-19, практики за социално дистанциране трябва да се насърчават във всяка работна среда.
Сценарий - пример за хигиенна практика
Сега, да кажем, че искате да вземете някои торби за боклук, или клони на дървета и т.н., които са извън кошчето. Какви са нещата, които трябва и не трябва да правим?
- Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си
- Мийте ръцете си често със сапун и вода или използвайте дезинфектанти за ръце на алкохолна основа, преди да използвате мобилния си телефон, да докоснете очите, носа и устата си или да ядете или пиете нещо (вижте подробности по-долу)
- Почиствайте и дезинфекцирайте повърхностите, които използвате често, като дръжки на оборудването, дръжки на вратите и волани
- Почиствайте и дезинфекцирайте предмети, които използвате често, като мобилни телефони, ключове, портфейли и работни пропуски
- Увеличете количеството свеж въздух (напр.: отворени прозорци в превозните средства)
- Използвайте лични защитни мерки: носете униформата си, носете маски KN95 или FFP2 по време на работа и следвайте мерките за лична респираторна хигиена като цяло, носете ръкавици
От решаващо значение е за всички, и особено за работещите в общинското почистване, да мият ръцете си:
- преди и след използване на ръкавици
- преди хранене
- преди да изпиете нещо
- преди пушене (ако сте пушач – помислете за отказване!)
- преди да ползвате дъвка
- преди да използвате телефона
- преди да приемете лекарства
- преди поставяне на контактни лещи
- преди и след използване на тоалетната
Като цяло е важно да запомните, че трябва да миете ръцете си, когато влезете в контакт със замърсен материал (дори ако носите ръкавици за еднократна употреба). За да направите това, трябва да свалите ръкавиците си, да измиете ръцете си и отново да поставите чисти ръкавици.
За да не се разболявате, мивайте ръцете си правилно поне 20 секунди.
- Намокрете ръцете си с вода.
- Нанесете достатъчно сапун, за да покриете всички повърхности на ръцете си.
- Разтрийте дланите си заедно.
- Почистете между пръстите и задната част на ръцете си.
- Почистете мръсните нокти с четка за търкане, ако има такава.
- Изплакнете двете страни на ръцете си, за предпочитане под чиста течаща вода.
- Изсушете ръцете си с чиста кърпа.
- Използвайте кърпата, за да изключите кранчето.
Фото: есдс, налични на https://www.ecdc.europa.eu/en/publications-data/poster-effective-hand-washing
Ако сапунът и водата не са налични, можете да използвате алкохолен антисептичен гел.
Сценарий - пример за хигиенна практика
Сега, да кажем, че изпитвате дразнене на кожата и / или инфекция поради многократна употреба на хигиенни продукти. Какво правите?
- Къпането след работа и винаги преди да се върнете в дома си може да предпази вас и вашето семейство от инфекциозни микроби.
- Къпането преди напускане на работа трябва да се превърне в ежедневие.
→ Знаете ли, че?
- Носенето на дрехи или ръкавици, които преди това са били замърсени, побеждава добрата лична хигиена!
- Кожни заболявания са по-склонни да се появят, ако вътрешността на ръкавиците или дрехите е била замърсена. Някои химикали, като пестициди, могат да влязат в контакт с кожата и да се абсорбират, особено след като кожата стане влажна с пот.
- Важно е да поддържате работните гащеризони и ръкавиците си чисти ежедневно, както и да държите резервни части в кабината.
- За да се гарантира, че опасните замърсители не се пренасят у дома, където членовете на семейството могат да бъдат изложени на тях, пране на защитно облекло трябва да се извършва в работните помещения, когато са осигурени.
- В противен случай почиствайте работните си дрехи отделно от останалите дрехи и облеклата в дома ви.
- Опитайте се да се къпете или да вземате душ всеки ден. Измивайте се добре, особено под мишниците и около гениталиите и ануса. Поддържането на чистота ще предотврати дразненето на кожата и ще премахне бактериите, които причиняват миризма на тялото.
- Измийте се със сапун, душ гел или хипоалергенен душ гел.
- Ако няма чешмяна вода или е оскъдна, почистете се с чиста мокра кърпа или гъба
- Ако носите маска: Можете да кашляте или кихате в маската си. Поставете нова, чиста маска възможно най-скоро и измийте ръцете си.
- Ако не носите маска:
- Винаги покривайте устата и носа си с тъкан, когато кашляте или кихате, или използвайте вътрешността на лакътя си и не плюйте.
- Изхвърлете използваните кърпички в боклука.
- Незабавно измийте ръцете си със сапун и вода или дезинфектант за ръце.
- Дръжте прозорците на камиона за събиране на боклуци отворени, за да увеличите въздушния поток.
Избягвайте да използвате вентилатор без отворен прозорец или врата, тъй като това може да разпространи вируса.
Тест