Καλώς ήρθατε στην Εκπαιδευτική Ενότητα 5: Ψυχική Υγεία

Αυτή η ενότητα προσφέρει τις απαραίτητες γνώσεις και πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, ώστε οι χρήστες να μπορούν να αναγνωρίζουν καλύτερα τους κινδύνους, να ασκούν προσωπική φροντίδα, και να αναζητούν την κατάλληλη βοήθεια για τον εαυτό τους ή για άλλα άτομα. 

Η ευαισθητοποίηση για το θέμα της ψυχικής υγείας είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτό το πλαίσιο. Οι αναγνώστες θα πρέπει να είναι σε θέση να ακούνε και να ανταποκρίνονται καλύτερα στον εαυτό τους, καθώς και στα άλλα άτομα, να αναγνωρίζουν τα ψυχικά ζητήματα με περισσότερη ευκολία, να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τα θέματα ψυχικής υγείας, και να αντιδρούν κατάλληλα.

Εξετάζονται σημαντικές βασικές πτυχές της ψυχικής υγείας, και οι γνώσεις εμπεδώνονται μέσω διαφόρων ασκήσεων στο πλαίσιο αυτής της ενότητας. Επιπλέον, οι χρήστες μπορούν να ακολουθήσουν συνδέσμους για να εξερευνήσουν περαιτέρω το θέμα με μεγαλύτερη λεπτομέρεια.

Παρέχονται ερωτήσεις για κάθε ενότητα για να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την προσωπική σας φροντίδα, και να αντιδράσετε προληπτικά ή υποστηρικτικά σε αναδυόμενα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου.

Αυτή η ενότητα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης. Επιπλέον, ο κατάλογος των καταστάσεων ψυχικής υγείας που περιλαμβάνονται σε αυτή την ενότητα δεν είναι πλήρης. Παρέχουμε έναν οδηγό και ευαισθητοποίηση σε ορισμένες από τις πιο γνωστές παθήσεις. Πάντα να επικοινωνείτε με τον/την γιατρό σας και να αναζητάτε επαγγελματική υποστήριξη.