Υποενότητα 3 Υγιεινές συμπεριφορές

Υποενότητα 3 - Μαθησιακοί στόχοι

Με την ολοκλήρωση αυτής της υποενότητας, θα μπορείτε να είστε σε θέση να:

  • Αναγνωρίσετε τα οφέλη του σωστού ύπνου, της ξεκούρασης, της φυσικής δραστηριότητας και των συμπεριφορών που σχετίζονται με την στοματική υγιεινή.
  • Κατανοήσετε την επίδραση του καπνίσματος, της καφεΐνης και του αλκοόλ στην υγεία.
  • Κατανοήσετε τη σημασία της λήψης της σωστής φαρμακευτικής αγωγής σας και του εμβολιασμού στην υγεία.
  • Εφοδιαστείτε με συμβουλές και εργαλεία για να υιοθετήσετε πιο υγιεινές συνήθειες σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας.