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Quali situazioni possono aumentare lo stress legato al lavoro:
VERO o FALSO: La nostra vita lavorativa può influenzare la nostra vita personale e viceversa
VERO o FALSO: Mentre è importante discutere di cose che ti infastidiscono, è necessario assicurarsi di lasciare un po’ di spazio per non parlare e pensare al lavoro tutto il tempo, soprattutto durante le ore di lavoro.
Quale suggerimento da quello che hai imparato puoi applicare immediatamente per migliorare le tue abitudini e la tua salute mentale?